Creatina monohidrato star nutrition x1kg

Creatine monohydrate ultramicronized
100% pura

Para que sirve la Creatina?

Este suplemento ayuda a ganar masa magra, aumenta el diámetro de la fibra muscular y mejora el desempeño físico, así como ayuda en la prevención de lesiones deportivas.

Cuando consumir?

Durante los primeros 4 días, consumir 4 porciones diarias, y los días siguientes consumir una o dos porciones diarias preferentemente con el estómago vacío.

Como se prepara?

Se recomienda tomar 3 g de creatina al día para optimizar la musculación y aumentar tu rendimiento deportivo. Lo ideal es tomarla 30 minutos antes del entrenamiento